半岛app6.避免频繁使用染发剂、烫发剂等化学药品，这些化学药品会给头发造成不可逆转的损伤。

　　8.保持良好的饮食习惯，多食用一些富含维生素和蛋白质的食物，有助于头发的生长和健康。

　　1.选择适合自己的洗发产品，不要频繁更换洗发水，以免对头发造成不必要的伤害。

　　2.Baidu Nhomakorabea发时不要使用过热的水，过热的水会使头发变得干枯，易断裂。

　　4.头发受到阳光、电吹风等的伤害时，可以涂抹一些防护产品，如防晒喷雾、护发素等，帮助保护头发。